TIDUR TELANJANG (Khusus Wanita, Pria Boleh Tau Juga Laa)

ALASAN WANITA LEBIH MEMILIH TIDUR TELANJANG??

Memiliki kualitas tidur yang bagus serta bangun dengan keadaan dan semangat adalah keinginanmu bukan?. Akan tetapi nyatanya bisa dipastikan masih banyak diantara kamu yang masih merasa pegal dan malas untuk bangun dipagi hari. Banyak alasan yang membuatmu malah malas dan merasa berat untuk bangun. Hal ini bisa terjadi karena mungkin pakaian yang dikenakan pada saat tidur terasa tidak nyaman atau terlalu ketat. Apaaa???? | tenang dong, nah ini penjelasannya, simak baik baik yaa..

Pemilihan pakaian yang tepat untuk dapatkan tidur berkualitas itu perlu, seperti yang telah kita ketahui bahwa piama adalah pakaian yang paling tepat untuk tidur. Akan tetapi, apa kamu tau? ternyata tidur tanpa mengenakan sehaelai pakaian justru lebih baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Beberapa studi menunjukan bahwa tidur telanjang member banyak manfaat baik untuk mendapatkan kesehatan, baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan psikis. Seperti yang dikutip dari http://elitedaly.com/ , inilah alasan mengapa tidur telanjang atau tidak mengenakan sehelai pakaian lebih baik dan bermanfaat untuk kesehatan mu. :)

Pada sebuah study menyebutkan bahwa pada malam hari suhu tubuh kita akan mengalami penurunan, hal ini agar daya tahan tubuh kita tetap kuat. Jika kamu tidur dengan mengenakan pakaian, hal ini akan menghambat tubuh dalam menurunkan suhunya. Jika penurunan suhu tubuh sudah terhambat, maka hal ini akan bisa memicu adnya perubahan siklus tidurmu yang akhirnya akan menyebabkan insomnia.

Ketika kamu tidur telanjang, pastikanlah kamu melepas semua pakaian, termasuk itu yang namanya pakaian dalam. Karena saat seorang wanita tidur telanjang dan melepas pakain dalamnya, hal ini akan membuat udara atau oksigen dapat dengan mudah menjaga kelembaban daerah kewanitaan.

Tidur telanjang bisa membuat daerah kewanitaan tetap kering dan sehat. Selain itu telanjang saat tidur juga membantu kulit agar agar dapat bernapas dengan baik. Dengan telanjang, akan dapat menghambat perkembangan bakteri, kuman dan virus pada daerah kewanitaan bisa.

Saat kamu memilih tidur dengan telanjang atau hanya menyelimuti  badan dengan sprei tidur, hal inii akan dapat membuat pikiranmu menjadi lebih sear dan lega. Pada sebuah studi menunjukan bahwa tidur telanjang dapat membuat pikiran seseorang  menjadi lebih tenang dan bahagia.

Pikiran tenang dan bahagia ini timbul karena, tubuh kita tidak tertekan  dengan pakaian yang dikenakan. Memlih tidur telanjang tak hanya membuat pikiranmu segar tetapi juga dapat membuatmu merasa menjadi wanita yang seksi dan penuh percaya diri ..

Dinginnya udara pada malam hari dipercaya bisa meningkatkan hormon tubuh dimana hormon ini dapat menurunkan kadar kortisol bisa membantu mumendapatkan pola tidur sehat serta mengurangi lemak diperut. Jadi saat kamu memilih tidur dengan telanjang, dapat dipastikan kalu kamu akan mendapatkan udara dingin malam yang cukup.

Selain dapat mengurangi kadar lemak diperut, tidur dengan telanjang ternyata juga baik untuk menurunkan kolesterol. Tidur telanjang (maaf) bersama pasangan akan dapat mendorongmu dan pasanganmu mendapatkan hubungan intim lebih banyak. Saat tubuhmu mengeluarkan banyak energi selama melakukan (maaf) hubungan intim, saat itu pula tubuhmu membakar banyak lemak dan membuat pikiran mu jadi lebih bahagia.

Memakai piyama saat tidur pada malam yang dingin akan membuat merasa selalu hangat. Karena keadaan terlalu nyaman seperti inilah yang membuatmu malas bangun. nah loh >_<

Jika kamu tidur dengan telanjang, kamu akan merasa terbiasa dengan udara yang dingin dan kamu pun merasa lebiih segar saat bagun pagi. Perasaan segar dan nyaman inilah yang dapat membuat anda menjadi pribadi penuh semangat untuk menjalani hari.

Teman, itulah alasannya kenapa tidur telanjang itu lebih baik. Tapi ingat, kebaikan dan kesehatan yang diperoleh dari tidur telanjang, harus dibarengi dengan tempat tidur dan selimut yang bersih. Saat tempat tidurmu kotor, justru hal ini memicu timbuhnya bermacam penyakit pada tubuhmu. Tapi jika kamu merasa malu telanjang saat tidur, kamu dapat menggunakan  baju tidur atau piama tanpa harus mengenakan pakaian dalam. ;) Tapi jangan lupa kunc pintu yaa, pande pande lah jaga diri udah besar kan ? ;) 

like  (y)

comment (**)

share :)

TERIMA KASIH

#ADMIN : WIRA AR